Geroblogs: octubre 2013

miércoles, 16 de octubre de 2013

Mente y cuerpo

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Mente y cuerpo para la tercera edad

Recuerdo una conversación con dos compañeros de trabajo, llegando a la conclusión de que muchas veces no somos conscientes de la relación directa que tiene nuestro estado psíquico en nuestro bienestar corporal y también a la inversa, del efecto que nuestra fisiología ejerce sobre nuestra salud mental. El cuerpo y la mente no son independientes sino que se necesitan inequívocamente el uno del otro durante nuestras vidas.

La psicóloga Yolanda M.P. nos ofrece, desde octubre de 2012, una bitácora –MENTE Y CUERPO para la Tercera Edad- con herramientas para la estimulación cognitiva en personas mayores con o sin Alzheimer.

El blog de Yolanda tiene un diseño bien presentado y ordenado que contribuye a que el contenido sea más legible, consistente, práctico y con claridad, lo que ayuda a una correcta experiencia de lectura (que los lectores siempre lo agradecen).Está correctamente conectada a las principales redes sociales aunque destaca principalmente la red social de Google + (está muy presente en la columna lateral).

Yolanda, una freelance de e-learning en materias sociales, ha colaborado en varios proyectos de formación en personas mayores (entrar en el pestaña “proyectos /colaboraciones" de su blog).Tiene una periodicidad continuada en la publicación de sus post y muestra una actividad casi diaria en sus redes sociales .

Imágenes del blog

"Mente y cuerpo en la tercera edad"

Estamos ante una bitácora que tiene como finalidad promover la mejora de las conductas psicocorporales para contrarrestar el progresivo deterioro físico y psíquico, fruto del proceso del envejecimiento o del Alzheimer.

Un blog con una amplia variedad de actividades para estimular las capacidades sensoriales como la visión, la audición (musicoterapia) y el sentido cinestésico, a ejercitar la memoria y la atención .

Por último, la bloguera Yolanda nos propone una dinámica usando la música como medio de conexión entre la mente y el cuepro. Nos invita a "Una canción, un recuerdo" ; entra en el siguiente enlace para conocer más sobre esta “invitación” .

-Post en formato audio-

viernes, 4 de octubre de 2013

32 bitácoras del envejecimiento

Portada de la guía 32 Bitácoras del envejecimiento

Hoy quiero compartir con vosotr@s esta primera guía de “32 bitácoras del envejecimiento” .Una guía que viajará tanto por la blogosfera como “a pie de calle “(edición papel) para seguir conectando, apoyando y divulgando la labor de los bloguer@s que editan unas bitácoras centradas en las personas mayores.